¡ En nuestro país mueren 28 personas al día de Enfermedades Cardiovasculares, de ellas 14 SON MUJERES !
En el callejón Vidal y Fuentes de nuestra ciudad, el viernes 30 de setiembre, se realizó una actividad en la que el laboratorio de ciencias participó asistiendo con los delegados de clase de Primer Ciclo de ambos turnos.
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| EN LA MAÑANA LA FOTO EN EL LICEO ANTES DE SALIR |
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| EN LA TARDE LA FOTO EN LA CALLEJÓN DE LA PLAZA |
Nos reunimos previamente en el laboratorio liceal, para reflexionar juntos sobre la importancia de la salud cardiovascular y del cambio de nuestros hábitos para disminuir los factores modificables de riesgo.
Ya en la muestra, presenciamos 2 charlas, en la mañana de la Dra. Fabiana García y de tarde de una Licenciada en Enfermería.
Aprendimos la importancia de cambiar nuestros hábitos para evitar las enfermedades cardiovasculares.
Principalmente la HIPERTENSIÓN ARTERIAL (el asesino silencioso) consumiendo menos sal en nuestras comidas.
Las mujeres jóvenes deben evitar fumar. Entre otras consecuencias nefastas para la salud, la combinación del TABAQUISMO con el uso de pastillas anticonceptivas, puede desencadenar un ACCIDENTE CEREBRO VASCULAR, en mujeres jóvenes, esto significa un evento que puede ser discapacitante para la mujer.
Evitemos también la OBESIDAD a través de la alimentación (debemos consumir 5 frutas y 2 verduras por día) y hacer EJERCICIO FISICO por lo menos 30 minutos por día, controlar la DIABETES, el STRESS EMOCIONAL y el COLESTEROL.
En el Bus de ASSE, nos controlamos todos la presión arterial, comprobando que en la adolescencia este factor está controlado y en valores adecuados. ¡Qué bueno saber, que si nos cuidamos, podremos mantenerlo así toda la vida !
Recibimos folletos para compartir en nuestra casa.
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| DELEGADOS TURNO MATUTINO |
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| ESCOLARES NOS CUENTAN ACERCA DE LA SALUD CARDIOVASCULAR CON SUS XO |
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| COREO A CARGO DE ALUMNAS DE 6° AÑO |
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| PREESCOLARES NOS OFRECEN BROCHETES DE FRUTAS; ¡QUÉ RICO! |
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| CLUB DE CIENCIAS: DIABETES |
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| LA MERIENDA TAMBIÉN PUEDE SER SALUDABLE |
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| INCORPOREMOS FRUTAS Y VERDURAS DE ESTACIÓN |
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| Y ALIMENTOS ELABORADOS EN CASA |
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| CHARLA DRA. FABIANA GARCÍA |
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| ENFERMERO VILLALBA REALIZA CONTROLES DE P.A. |
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| PARTICIPAMOS ESPONTANEAMENTE DEL EJERCICIO DIVERTIDO |
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| DELEGADOS TURNO VESPERTINO |
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| DELEGADOS TURNO VESPERTINO |
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| CHARLA LICENCIADA EN ENFERMERÍA |
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| CHARLA LICENCIADA EN ENFERMERÍA |
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| LOS ESCOLARES CREAN CON TUX PAINT ES SUS XO |
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| ESCOLARES BAILANDO PARA EJERCITARSE ALEGREMENTE |
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| EL AÑO QUE VIENE TODOS DE ROJO |
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| LA ENERGIA DE LORENA Y DANAE NOS ANIMA A MOVERNOS |
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| PROFES LORENA ABREU Y DANAE VEGA, PROMOVIENDO EL EJERCICIO |
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| MOVERTE ES DIVERTIDO Y SALUDABLE: "cansarse para no cansarse, un regalo de contradicción" |
Y a no olvidar: "Cuidarse es el hábito más saludable"
Te dejamos el link para realizar un test ineractivo y comprobar cuánto te estás cuidando:
TEST INTERACTIVO CARDIOVASCULAR
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